Description

Le résumé de TES préférences motrices sur la glace et comment les utiliser!

Cette fiche va changer TA manière de concevoir tes entrainements. Elle va t'aider à maximiser votre potentiel.

Tu y trouveras les 4 préférences motrices suivantes appliquées au hockey sur glace:

• FRONT FOOT / BACK FOOT: avant-pied ou arrière pied. Explication de cette préférence et de ses implications dans tous tes mouvements.
• Left RADAR / right RADAR: préférences visuelles gauche ou droite et son importance capitale dans le jeu avec et sans puck!
• Left or right POWER SHOULDER: Epaule forte. Comment utiliser cette préférence naturelle de rotation dans tes tirs, forehand et backhand, etc.
• ARTICULATIONS OUT or IN: posture large ou étroite. Mouvement des articulations par rapport au patinage et aux shoots.

!ATTENTION!

Fais ton auto-profilage avant d'acheter la fiche!

Tu dois d'abord définir quelles sont tes préférences motrices et cognitives personnelles.

FAIS TON TEST ICI !