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Stellen Sie sich vor, Sie könnten tiefgreifend verstehen, was Sie als Athlet einzigartig macht.
Mit dem Profiling tauchen Sie in einen dynamischen Ansatz ein, um Ihre motorischen und kognitiven Vorlieben zu entdecken und so Ihre Leistung auf neue Höhen zu bringen!
Das Profiling ist weit mehr als eine einfache Analyse.
Es ist eine faszinierende Erkundung Ihrer natürlichen Stärken, Ihrer angeborenen Bewegungsgewohnheiten und Ihrer mentalen Fähigkeiten.
Durch eine Reihe spezialisierter Tests bringt Prokeycoach Ihre verborgenen Stärken und die Fähigkeiten, die Sie definieren, ans Licht.
Unabhängig von Ihrer Sportart, ob Sie ein Basketballfan, ein Laufenthusiast, ein Tennis-, Golf-, Ski-, Hockey- oder Fußballchampion sind...
Das Profiling bietet Ihnen einen unschätzbaren Vorteil: Es hilft Ihnen, sich besser kennenzulernen, um Ihre Stärken zu nutzen und Fortschritte zu erzielen.
Indem Sie Ihre motorischen und kognitiven Vorlieben verstehen, können Sie nicht nur Ihre Leistung signifikant verbessern, sondern auch das Verletzungsrisiko verringern, indem Sie mit Ihrem eigenen Körper arbeiten und nicht dagegen.
Das Profiling untersucht vier wesentliche Dimensionen:
Wir bieten verschiedene Arten von Profilings an:
Einzelprofilierung: Eine persönliche Profilierung für optimale Ergebnisse
Fernvideo-Profilierung: Unsere Trainer erstellen Ihr Profil anhand eines Videos aus der Ferne
Online-Selbstprofilierung: Erstellen Sie Ihr Profil selbst mit unserer Self-Profiling-App
Gruppenprofilierung: Die perfekte Lösung für Teams. Das gesamte Team wird von unseren Trainern profiliert.
Bei Prokeycoach bieten wir eine umfassende Personalisierung dank unserer 5 Goldenen Bewegungspräferenzen.
Diese Präferenzen, wie Ihr Vorwärts-Rückwärts-Gleichgewicht, Ihr linkes oder rechtes visuelles Radar, Ihre starke Schulter, Ihre äußeren oder inneren Gelenke und Ihre Fähigkeit, Ober- und Unterkörper zu verbinden oder zu trennen, sind der Schlüssel zu Ihrem sportlichen Erfolg.
Durch die Kombination dieser Präferenzen gehen wir von 16 Basisprofilen zu einer einzigen personalisierten Identifizierung über, die Ihren Trainingsansatz revolutionieren wird.
Dank unserer einzigartigen Methodik helfen wir Ihnen nicht nur, Ihre physische Leistung zu optimieren, sondern begleiten Sie auch bei der Entwicklung Ihrer mentalen und persönlichen Lebensbereiche.
Bei Prokeycoach basiert unser Individualisierungssystem unter anderem auf den 5 Goldenen Bewegungspräferenzen.
Unter unseren 16 Grundprofilen (inspiriert von ActionTypes & MBTI) individualisieren wir unsere Lehren und Übungen hauptsächlich mit den folgenden 5 Präferenzen:
Golden Präferenz #1. Vorderfuß & Hinterfuß:
Die Vorlieben für das Vorwärts-Rückwärts-Gleichgewicht resultieren aus der bevorzugten Nutzung der vorderen motorischen Ketten (für das Gleichgewicht des Hinterfußes) und der hinteren Ketten (für das Gleichgewicht des Vorderfußes).
Diese Präferenz ist sehr wichtig für das Gleichgewicht, für die grundlegenden Bewegungen Ihres Sports oder aller Ihrer Bewegungen, aber auch für Ihre individualisierte Erholung.
o Diese 8 Profile neigen zum Rückfuß: D4, D2, D1, D3, G4, G2, G1, G3
o Diese 8 Profile bevorzugen den Vorderfuß: R4, R2, R1, R3, C4, C2, C1, C3
Golden Präferenz #2. Linkes oder rechtes Radar:
Es handelt sich um eine visuelle periphere Präferenz. Nichts mit dem dominanten Auge zu tun. 8 Profile bevorzugen die Verarbeitung von Informationen und das schnelle Multitasking, wenn die Aktion auf ihrer linken Seite liegt, andere auf ihrer rechten Seite.
Diese Präferenz ist im Alltag und im Sport entscheidend. Sie hilft, Unfälle und Gehirnerschütterungen zu vermeiden und verbessert auch die Aktionen auf der starken Seite. Prokeycoach hat auch Techniken entwickelt, um die schwache Seite zu verbessern.
o Diese 8 Profile sind linke Radare: R1, R2, C2, C1, D2, D1, G2, G1
o Diese 8 Profile sind rechte Radare: G4, G3, R4, R3, C3, C4, D3, D4
Golden Präferenz #3. Power Schulter:
Es handelt sich um eine Vorliebe für Rotation, lang-kurz auf einer Seite für einige und kurz-lang für andere. Wir nennen es Power-Shoulder, denn das Wissen um diese bevorzugte Rotation und die Fähigkeit, sie zu nutzen, ist in allen Sportarten und darüber hinaus entscheidend.
o Diese 8 Profile sind Kraftschulter rechts: G1, G4, R4, R1, C3, C2, D2, D3
o Diese 8 Profile sind Kraftschulter links: R2, R3, C4, C1, D4, D1, G3, G2
Golden Präferenz #4. Äußere oder innere Gelenke:
Es handelt sich um eine strukturelle Vorliebe des Skeletts für die Organisation. Entweder ist die Haltung breiter und die Gelenke tendieren dazu, sich vom Körper weg zu bewegen (äußere Gelenke) oder eher im Körperachse zu bleiben (innere Gelenke).
o Diese 8 Profile sind Artikulationen in: R1, R4, C4, C1, D4, D1, G4, G1
o Diese 8 Profile sind Artikulationen aus : R2, R3, C3, C2, D3, D2, G3, G2
Golden Präferenz #5 Assoziert oder dissoziert (Schultern-Hüften):
Hier geht es um die Präferenz für die Trennung von Ober- und Unterkörper (Trennung des Becken- und Schultergürtels). Menschen, die viel trennen, haben eine Koordinationszone eher im oberen Rücken (Thoracic 8), diejenigen, die verbunden sind, eher im unteren Rücken (L5-S1). Diese Zone wird "beweglicher Punkt" genannt (ActionTypes-Bezeichnung).
o Diese 8 Profile sind untere bewegliche Punkte: C2, C4, C1, C3, G1, G2, G3, G4.
o Diese 8 Profile sind obere bewegliche Punkte: R1, R3, R2, R4, D1, D4, D2, D1
Die Kenntnis und Identifizierung dieser Präferenz ist wichtig für Rückenschmerzen, um sie zu beseitigen.
Durch die Kombination von 4 dieser 5 goldenen Präferenzen gehen wir von 16 Profilen zu einem über. Das motorische und kognitive Profil ermöglicht es uns auch, die Persönlichkeitsmerkmale der getesteten Person zu kennen und ihr bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen für Geist und Privatleben zu helfen.
Es ist einfach, ein erstes Profil zu erhalten, indem man einen ersten Test durchführt. Aber es ist wichtig, ihn zu validieren.
Bereit, Ihr volles Potenzial zu entdecken? Entdecken Sie unsere Profile.
