Evolutive individualisierte Golf-Datei

Eine Zusammenfassung IHRER motorischen Präferenzen beim Golf und wie Sie diese nutzen können!

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Dieses Blatt wird die Art und Weise verändern, wie du dein Training gestaltest. Es wird dir helfen, dein Potenzial zu maximieren.

Hier findest du die folgenden 4 motorischen Präferenzen, die auf Eishockey angewendet werden:

FRONT FOOT / BACK FOOT: Vorfuß oder Rückfuß. Erklärung dieser Präferenz und ihrer Auswirkungen auf alle deine Bewegungen.
Left RADAR / right RADAR: visuelle Präferenzen für links oder rechts.
Assoziation und Rotationspräferenzen in deinem Schwung.
ARTICULATIONS OUT or IN: Breite deines Schwungs und Position der Arme.

ACHTUNG!

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Du musst zuerst deine persönlichen motorischen und kognitiven Präferenzen bestimmen.